ご入会・コースについて

【受付時間】 

火曜日~金曜日 13:00~20:00
土曜日 9:00~17:00
休館日 日・月曜日

各クラス紹介

幼児クラス(50分)年小・年中

幼児クラス(50分)年小・年中

レッスン内容

マット・跳び箱・鉄棒・トランポリンを中心に様々な動きを通して基礎となる運動能力や、挨拶、お返事、お話を聞くなどの協調性やコミュニケーション能力を育みます。
またボールなど用具を使った運動も行い、元気に!楽しく!を目的としたクラスです。

【メイン種目】
マット・跳び箱・鉄棒(毎週メイン種目が変わります)

【サブ種目】
マット・跳び箱・鉄棒・トランポリン・ボール・平均台など(毎週サブ種目が変わります)

基本的なレッスンの流れ

  • 準備運動・基礎運動  (ブリッジやジャンプなど) 約10分
  • メイン種目 約25分
  • サブ種目 約15分

児童Aクラス(55分)年長〜小2

児童Aクラス(55分)年長〜小2

レッスン内容

体操の基本となる技の習得を目指すクラスですが、できた・できない関係なくチャレンジすることの楽しさや大切さ、できた時の達成感を感じることを目的としています。
幼児クラス同様、協調性やコミュニケーション能力を育みます。

■マット・跳び箱・鉄棒・トランポリン
※準備運動でボール・縄跳びなどを行うことがあります。

基本的なレッスンの流れ

  • 準備運動・基礎運動(腹筋や片足ジャンプなど) 約10分
  • マット・跳び箱・鉄棒・トランポリンなど 約45分

児童Bクラス(55分)小学生

児童Bクラス(55分)小学生

レッスン内容

児童Aクラスよりも発展した技にもチャレンジするクラスです。努力することの大切さや、自ら考え解決する力を育むことを目的としています。

■マット・跳び箱・鉄棒・トランポリン

基本的なレッスンの流れ

  • 準備運動・基礎運動(腹筋や片足ジャンプなど) 約10分
  • マット・跳び箱・鉄棒・トランポリンなど 約45分

※小1・小2でBクラスに上がるためには体操クラブが定めた基準をクリアすることが条件となります

アクロバットクラス(60分)小1〜

アクロバットクラス

レッスン内容

主にバク転など習得したい技の練習を行います。技の習得には基礎的な力が必要不可欠となるためトレーニング時間を長く設定しています。
トレーニング内容は日によって異なりますが、腕力、体幹、脚力、感覚練習など様々な練習を行い、体力面向上も目的としています。基礎力を伸ばし、楽しんで目標とする技の習得を目指しましょう。

■マット・トランポリン

基本的なレッスンの流れ

  • 準備運動・トレーニング 約30分
  • 習得したい技の練習 約30分

※倒立ができるなどの条件があります

プライベートレッスン(子供~大人)

コーチと生徒1対1で行うレッスンです。日時・内容などはご相談の上決めさせていただきます。グループでのレッスンもございますのでお問合せください。

レッスンの時間割

【お振替】
お休みした月から翌月末まで可能です。(月2回まで)

レッスンスケジュール

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